Hvor viktig det er å puste riktig, det har vi erfart mange ganger.
Det har stor betydning for både velvære, stressnivå, og det å kunne mestre diverse øvelser etc..
Jeg kom over denne artikkelen, som beskriver litt pusteteknikk:
http://www.dinside.no/780643/er-du-en-overflatepuster
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
-
Mange av disse reglene husker jeg fra jeg selv var liten, og barn elsker rim og regler :) REGNEVÆR! Det drypper og drapper og spruter ...
-
Disse har jeg funnet ett eller annet sted på nettet, og har tatt vare på det. Hvis det gleder noen, så deler jeg gjerne det jeg selv har hat...
-
Her kommer litt gymnastikk for munn og tunge . Klikk på bildet, så får du det stort , og du kan skrive det ut. ...
Ja, puste riktig er viktig;)
SvarSlettSyntes denne bloggen var så anderledes og nyttig, så jeg legger deg til i bloggrollen min;)
Smil Torunn